启优域骑行游启优域骑行游启优域骑行游

长途骑行一般行驶速度是多少?从广西柳州坐火车到成都,再骑行至拉萨,整个旅途大概需要多少钱?需要带什么装备呢?

希望楼主在进行数据计算的时候都以均速来衡量,这样比较有意义。

按照题干的分析,楼主报的25应该是骑行进入正常节奏时的峰值,而没有考虑等红灯时的减速和重新加速动作。题干中楼主没有提及是哪种车型,估计大概率是山地车。

从广西柳州坐火车到成都,再骑行到拉萨的整个旅途费用,根据所选火车座位,是否已备骑行装备,规划骑行路线和时间等,计划所需费用为4000到10000元。

按照去年山地车骑川藏线25天完成2160公里的经验,以及今年公路车5个月超1万公里,每天50公里的经验做以下分析:

整个旅游时间计划30天左右,柳州坐火车到成都要1天,在成都采购装备和补给要1天,成都到拉萨相距大约2300公里,考虑骑行速度、观光停留、下雨天气等情况,需要时间23~28天左右。

旅游费用:

1、柳州到成都,硬座最低165元,软卧最高515元。

在速度30的时候持续时间不够长,说明30公里的时速不是你的菜,可以通过长距离训练结合踏频训练提高速度;也可以考虑换公路车来直接提升,公路车基本30算一个正常值,按照楼主的体能也能达到。但是公路车长途骑行不适合带行李。

2、购买自行车要好点的预计四五千,已备也可省略。

3、采购骑行装备如车轮备胎、手电、头盔、手套、工具包等预计一千块。

关于长途骑行时的速度,这个其实不是特别重要,因为从川藏线来分析,我们每天平均不到100公里,每天平均8小时,这样算下来含休息的均速只有15左右,所以越是长途速度越不重要,重要的是体能的合理分配,长线作战能让身体可以在每天的休息过后能基本恢复,这样才能更持久。

个人建议根据时间和总距离,进行一个细分,平均到每天多少公里,然后开始对每天的起始点进行预定,预定好了之后去骑行软件上搜索路书或制作路书,路书制作出来之后会显示该路段的海拔变化,这个时候根据上下坡的比例去微调行程,去更改起始点或者调整出发结束时间。总的计划中每5天左右安排半天或一天的休整,洗洗衣服休息下。

3、近30天的生活费、住宿费,预计三千块,若自带部分干粮和睡袋,那费用相对便宜预计一千块。

长途骑行建议:吃好喝好休息好,遵守交通规则,尽量全程头盔,注意落石等自然灾害,最好是结伴出行,体力不支时及时休息。

4、购买补给药品、意外保险、充电宝或超长待机手机、生活用品等诸预计五百到一千。

长途骑行一般行驶速度是多少?从广西柳州坐火车到成都,再骑行至拉萨,整个旅途大概需要多少钱?需要带什么装备呢?(图1)
路线规划有两条:

南线:约2140KM(途径16个主要地点)

成都(0)-雅安(147)―泸定(315)―康定(364)―新都桥(439)―雅江(513)―理塘(656)―巴塘(821)―竹笆笼(857)―芒康(928)―左贡(1086)―邦达(1193)―八宿(1287)-然乌(1377)-上察隅(1537)―波密(1756)―通麦(1845)―林芝(1972)―八一(1991)―工布江达(2118)―墨竹工卡(2324)―拉萨(2392)

北线:约2352KM(途径13个主要地点)

成都(0)-丹巴(383)-新都桥(528)-道孚(749)-炉霍(821)-甘孜(918)-马尼干戈(1013)-德格(1125)-金沙江大桥(1149)-江达(1234)-昌都(1462)-丁青(1752)-巴青(1977)-那曲(2237)-当雄(2401)-拉萨(2554)

骑行装备清单,如下仅供参考:

个人骑行装备:自行车,货架,驮包,驮包防雨罩,手套,头盔,眼镜,码表,手电,尾灯,护膝,骑行头巾,保温杯。

个人生活装备: 身份证,少量现金,储蓄卡,手机(充电器,充电宝),刀具,卫生纸及个人生活用品,方便袋,洗漱用品,防晒霜,笔,笔记本,口哨,衣服裤子内裤袜子鞋子等。

个人选备:音响,遮阳帽,冲锋衣,吹风机,硅胶坐垫,车前包,腰包,地图,打火机,针线。

车队必备修车工具:组合工具、补胎工具、刹车皮、内外胎、气筒、润滑油、橡胶扎带,辐条扳手、变速线、刹车线、尖嘴钳,调速线,绳子,辐条,截链器,链条,后拨尾勾。

药品必备外伤用药,感冒药,消炎药,痢疾药,防暑药等。

切记一定要给自己买份意外保险,骑行最好组队同行安全彼此也有个照应。

喜欢朋友的点个赞吧,谢谢。

未经允许不得转载:启优域骑行游 » 长途骑行一般行驶速度是多少?从广西柳州坐火车到成都,再骑行至拉萨,整个旅途大概需要多少钱?需要带什么装备呢?