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新手户外长途骑行要注意什么问题?

谢邀

长途骑行应该注意哪些?你列举的问题比较多,我重点回答你这几个:

一,装备

1,车型应选山地车,公路车虽然快但没有減震,没有碟刹,不牢固。山地车解决了以上问题牢固可靠不容易出故障,但一定得配个书包架,好放驮包。新手户外长途骑行要注意什么问题?(图1)

除了山地车,还有一款更适合长途旅行用的公路旅行车,这款的前把手可以变换握把姿势更适合长途骑行,只要不准备到恶劣山路上冲坡,这款车更好了。新手户外长途骑行要注意什么问题?(图2)

新手户外长途骑行要注意什么问题?(图3) 针对老年骑行爱好者,更适用骑带电助力的智能自行车,在爬山,大顶风,恶劣路况,能让你节省部分体力,平均速度加快,又能帮你强身健体,达到老年人延长骑行寿命的目的。

新手户外长途骑行要注意什么问题?(图4)

2,头盔,骑行服,骑行手套,魔术围巾,档风偏光眼镜,护膝,护肘,头灯,一样也不能少。新手户外长途骑行要注意什么问题?(图5)新手户外长途骑行要注意什么问题?(图6)

3,如果到边远地区骑行,最好带上帐篷,睡袋,照明设备,防寒衣服。

二,住宿

如果不是穷游,晚间还是住旅店,事先做好路书,每天计划骑行一百多公里前后有无乡镇,城市,就在路边找旅店,价位便宜又能节省进出城的路程时间。住店后及时把手机和充电器充满电,以防第二天找不到合适旅店住帐篷。

如果天已晚找不到合适旅店,夜骑不安全,应就地找居民点,机关单位院内等相对安全的地方搭帐篷,但不能天天住帐篷,最好第二天提早住店,充电,洗澡洗衣服休整一下。新手户外长途骑行要注意什么问题?(图7)

三,带足药物等应急物品

除了你的常用口服药,还得带上,防感冒,拉肚子,防高原反应等药品。

必须带上消毒,消炎,止血,包扎用品的简单急救药包,以防路上意外,长途骑行在没走过的路上摔跤是随时可能发生的,除了骑行中思想高度集中注意复杂路况外,做好应急准备是必须的。

四,关于体力不支如何应对

骑行中带足飲水,食物,一至二小时必须补充能量,水更要勤补,体力不支时吃点东西,补水补能量仍然不行,就得及早找地方休息,如果第二天早上起床后仍很疲劳,可就地休整一天。

如果你经常发生骑行中体力不支补充能量后仍然不行,建议你买辆以上介绍的智能自行车,正常你骑行可不用电助力,车速同普通名牌山地车一样快,你体力不支时,可随意加电助力,1至5档很方便,能彻底解决你的体力不支问题,在你遇到大顶风,爬坡时加个3/4档电就爽呆了。新手户外长途骑行要注意什么问题?(图8)新手户外长途骑行要注意什么问题?(图9)

五,导航现在一般都很好用,但自行车导航还是高德地图可靠,它不会把你往烂路,小路上带,凯立德导航的离线功能较好,不用流量很可靠。新手户外长途骑行要注意什么问题?(图10)

六,手机没电怎办

带上充电器,一个不行带两个,买那种太阳能充电的。

向你介绍我在用的一种,充电,强光电筒,蓝牙音响三合一,网上有售不到一百元,最适用的是可以通过蓝牙配对连接手机,把手机导航的语音播报在喇叭上放大,开导航不用带耳机。新手户外长途骑行要注意什么问题?(图11)新手户外长途骑行要注意什么问题?(图12)

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