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骑行旅游一天骑行上百公里,这算是骑行旅行还是“赶时间”旅行?骑自行车去长途旅行是一种什么感觉?

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其实,单日100公里左右的自行车骑行,对于骑行旅行来说,并不是一个非常长的距离,基本可以算是中间水平。

我本人就是一个骑行爱好者,尤其是特别喜欢山路骑行。根据几年来我本人骑行长途的经验,浅谈一下骑行长途对我本人是一种什么感觉。长途你应该具备几个基本条件:

一、时间。我每次骑行长途都在500公里以上,最远一次是骑行大连1200公里。因为我是在单位休年假时才可以骑行长途,所以,尽量在休假时间内来完成每次骑行长途的里程。

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二、金钱。每次骑行长途都是与好朋友在一起,每天都会有一定的费用,都是AA制,这是固定的费用,还要特别准备一定的金钱用于突发事件。我第一次骑行绥芬河回来后,同城的骑友听说后也组织骑友去了,很不幸,其中一位老大哥把锁骨摔折了,所以说,长途骑行一定做好充足的准备,尤其是金钱方面。

对于一般骑行爱好者来说,100公里是什么概念?

非长期进行自行车运动,或是体能一般的人,使用中等配置的山地车骑行,加上负重,100公里骑行的平均时速大约在13-16公里/小时,纯骑行时间大概在6-8小时之间,加上中途休息、吃饭,100公里的单日骑行,对于一般的骑行旅游者来说,基本是朝发夕至的概念。


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三、体能。骑行长途第一天,第二天基本不算什么事儿,因为你此时体能准备很充足,消耗点不算什么,随着海拔的升高,你的体能消耗也逐渐加大,在适当休息的同时,随时补充一下能量来补偿你的体能消耗。

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四、意志力。骑行长途骑的不是速度,而是对意志力的一种考验。8月份正是进去伏天的时候,温度最高都在30℃以上,我今年骑行抚远时就是这样的天气,顶着30多度的高温骑行在50℃以上的水泥路面上是什么感觉?可想而知。刮风、下雨、修路、高温等等很多情况都是未知,需要你去一一克服,这是每一位长途骑行爱好者都会遇到的过程,所以说,意志力对长途骑行爱好者来说是最大的考验。

每天100公里,是否过长?

这要看骑行的目的是什么。如果你的目的是进行一场多日的长途骑行,根据路况、天气以及个人身体状态等因素,每天70-100公里的骑行是一个对大多数人来说,比较合理的行程计划。

如果你的骑行目的是骑车+游玩,那么这样的距离可能并能让你玩得非常痛快。你会在路上占用较多的时间,非骑行的时间,也基本都是在休息。所以,如果你想玩得痛快,仅以骑行作为交通方式,我建议请将单日行程控制在40-70公里,便可以有较为充足的时间进行游玩。骑100公里,对于具有游玩性质的骑行来说,就是非常“赶时间”了。


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五、伙伴。我每次骑行长途都与骑友一起出行,其中的好处不言而喻:有苦难时可以相互帮助,比如车子扎胎了等等……;每天一起骑行可以相互照顾,尤其是赶上晚间骑行的时候,更加需要相互的支持;彼此之间可以相互摄影留作纪念,共同分享一路的美丽风景。

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出发前先明确目的,做好行程规划

所以,在长距离骑行开始前,请一定要明确自己的骑行目的——骑为主、玩为辅,还是骑为辅、玩为主,并按照路况、身体状态等因素来确定单日的骑行里程。过于赶时间,且过度消耗体力的骑行旅行,我是不赞成的。

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骑行给你带来健康,骑行给你带来快乐,骑行给你带来友谊,骑行给你带来阅历,骑行给你带来不一样的风景,骑行给你带来……

我热爱骑行,尤其是长途骑行!


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敬茶!


十余年骑行、比赛经验,专业自行车运动媒体人。关注摇滚骑士,关于单车的问题我来答!若有更多关于骑行的问题,欢迎向我提问!

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