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山地自行车和旅行自行车相比,哪个能锻炼身体呢?有何依据?

如果作为日常运动锻炼的话,推荐山地车。旅行自行车单纯作为运动目的的话,实用性是要低于山地车许多的。

山地车和旅行车的区别:

山地车:

山地车的主要用途是越野,虽然许多人会用它进行日常的通勤骑行或是长途骑行,但山地车(具有一定级别的,过于廉价的山地车不算)按照越野用途进行的角度设计以及零件配置,使其具有了较强的通过性、易操控性、轻便性等运动属性。即便是用于公路骑行,换一对胎纹不明显,定位于城市骑行的“光头胎”,也能获得比较舒适的运动骑行感受。


山地自行车和旅行自行车相比,哪个能锻炼身体呢?有何依据?(图1)

旅行车:

顾名思义,旅行车的主要目的是长途旅行,耐久性、载重能力等等是它的首要考虑目的。虽然质量良好的旅行车骑起来也很舒适,但它的车架角度设计会更偏向于长时间的中低速骑行——在长途骑行途中,速度不是**目标,舒适,减少身体的不适,才是更重要的。


山地自行车和旅行自行车相比,哪个能锻炼身体呢?有何依据?(图2)

此外,长途骑行时,人们携带许多行李,旅行车上会安装有多个货架以供装载放置行李的驮包,这些行李架在无形中便会增加整车的重量,用它来进行运动类骑行,例如竞速、越野、中短距离爬坡等等,自然是不适合的了。

运动推荐车型:

如果你喜欢用自行车进行越野骑行,或是走一些土路、碎石路等未铺装路面,建议选择山地车;而如果喜欢速度,骑行路段几乎全为人工铺设的柏油公路,不妨选择一辆公路车。除非是长途骑行,否则旅行车并不是你作为锻炼身体的**选择。


山地自行车和旅行自行车相比,哪个能锻炼身体呢?有何依据?(图3)


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