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骑行川藏线需要做哪些准备?我想骑车到西藏想知道每天都是如何居住的?每天骑行多久?饮食如何解决的?

这个我说一下噢,我也是一名单车旅行爱好者,17年8月2号,单人单车青藏线进,川藏线出,总里程差不多4200公里,用时38天,青藏线骑了18天,川藏线20天,当时大二,我全程都是住帐篷,走哪住哪,很享受这个过程,单走川藏线的话完全不用带帐篷,因为这条路很成熟了,青藏线的话必须带帐篷,除非你每天到达目的地,因为要经过无人区,很多地方很长距离都是没有旅馆啥的,所以,我过来的时候都是住帐篷,有时候就算遇到旅馆,也不去住,毕竟喜欢这种旅行方式,吃的话,就是遇到商店就带足够的食品,川藏线不需要,青藏线要是不带,只有挨饿的份,我之前在柴达木戈壁滩就遇到过一次,食物不够,但是路上好人太多,也没饿死我,哈哈,后来只要遇到商店就去多多少少的买,管它能不能吃完,就是带,遇到饭馆吃的饱饱的,每天骑行的路程的话,这个完全取决于你的身体素质,我当时每天最少一百公里,在青藏线多的话,一天156公里,我带的东西特别多,负重都有七八十斤了,所以青藏线和川藏线各有各的美,各有各的苦,总之想去就去吧,毕竟人生就这么几十年。

川藏线是四川进入西藏道路的总称,起点成都终点拉萨。按目前骑行圈的习惯分为三条线路:


骑行川藏线需要做哪些准备?我想骑车到西藏想知道每天都是如何居住的?每天骑行多久?饮食如何解决的?(图1)
骑行川藏线需要做哪些准备?我想骑车到西藏想知道每天都是如何居住的?每天骑行多久?饮食如何解决的?(图2)
骑行川藏线需要做哪些准备?我想骑车到西藏想知道每天都是如何居住的?每天骑行多久?饮食如何解决的?(图3)
骑行川藏线需要做哪些准备?我想骑车到西藏想知道每天都是如何居住的?每天骑行多久?饮食如何解决的?(图4)
骑行川藏线需要做哪些准备?我想骑车到西藏想知道每天都是如何居住的?每天骑行多久?饮食如何解决的?(图5)
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骑行川藏线需要做哪些准备?我想骑车到西藏想知道每天都是如何居住的?每天骑行多久?饮食如何解决的?(图9)

第一条:318国道即为川藏南线,总里程2100公里。

第二条:317国道即为川藏北线,总里程2230公里。

第三条:介于318国道与317国道中间的,被称为神秘的川藏中线,总里程约2200公里。

以上三条入藏线路均为2000多公里以上,需翻越许多座海拨4000至5000多米以上的高山。所以,骑行入藏必须在思想精神方面、体能方面、物质方面,要做足充分的准备。必须有坚毅的精神意志力,有克服一切困难的决心,有健硕的体能,有完备的物资准备才能完成川藏骑行。

要顺利完成骑行需要做以下这些准备:

一、体能储备

体力锻炼 长途骑行,尤其是高原长途骑行,决心最重要,毅力次之,过来才是体能。出发前的三个月,每用至少要有200-250公里的骑行里程,其中要有一次不少于100公里距离,爬坡5-8公里的骑行,没有一点准备,出发前不进行体能储备的,那么所谓的说走就走的骑行进藏,到头来说回就回,说搭车就搭车。川藏线上延续着一个传说,百分之二十是全程真正骑车过去的,剩下的都是坐车到的,难道你的初衷是要坐车去拉萨吗?

二,费用预算

开支=你家到成都的交通费用+骑行装备+衣服+生活用品+路上开销(一般60元包住和早晚餐)+拉萨回家的交通费。 单车最好选择3000块左右的山地车或旅行车,货架肯定是钢架的比铝合金架的好。 路上支付:微信,支付宝,银行卡,现金少许做应急用就可以了。

三,关注骑友最新游记

要看骑友最新的游记,从中就能知道路上着衣,吃住行这些情况,还有最新的路况。

四,装备

骑行入藏衣服全年标配:带抓绒衣的冲锋衣一件,分体雨衣一套,速干衣两件,登山鞋一双裤子类:运动裤两条或(骑行长裤两条+1条运动裤),11月-3月:速干衣为速干秋衣秋裤两套,穿一套,备一套换洗,增加一件单薄羽绒衣,一付加长护至小腿的护膝,4月-10月:速干衣可为短袖,夏季加配防晒袖套1付,单薄羽绒衣看个人对寒冷抵抗程度增配,高原风大,毛衣不管用,最好用普通背包或旅行包,千万不要用行李箱带行李过来。

五,规划线路和行程安排

上网看曾经骑过这条线路骑友的游记,观看骑友拍摄的视频,我们能从中分析出路上一路补给点,路况还有路上吃住,穿着等情况。然后结合自己的体能,路上的补给点相互之间的距离安排出一个合适自己的行程表出来。

六,如何带车到成都

1,去车店打包快递到成都57川藏服务站,成都单车代收地址:成都武侯区金雁路404皇家别墅兰苑C1,阿景转XXX(自己姓名)028-86246602,建议不要发物流,不要发天天快递,不要发到付,

2,火车托运到成都火车站自取 3,飞机用装车包把单车装起来,可以免费托运带20公斤以内的行李,这个要根据你购买机票上备注确定。

七,在路上学会预估时间

在长途骑行很有必要弄明白,在路上怎么根据自己速度预估自己到达每一个节点(垭口,午饭点,终点)的时间,知道自己什么时候能到哪里,我们心中有数骑行在路上才能从容。

预估我们要知道三个参数: 1,自己的运动速度。

2,到节点公里数(垭口,午饭点,终点)。

3,节点之间这段路的地形,海拔走势(也就是有多少公里坡要翻,坡度陡还是缓)。

八,单车维修维护

出门在外,不要总想着依赖人家,出发前必须学会换内外胎,补胎,截链条这些简单维修技能,并携带必要的零件及工具。

九,约伴组队

网上组队提前一个月就可,太早不可靠,是费神又伤神的一件事,也许你满怀希望约好一个队伍,等到出发的时候只剩下你一人独自出发!最好是添加57川藏服务站笨笨的微信13568816951组队,在每年4月到10月这个时间段,成都57川藏服务站出发的骑友非常多,来到服务站偶遇到队友,一顿饭,一杯酒,一次拉练,队伍就成型了,然后在拉练中看各自体力表现,选个队长…开始出发!

十,支付、手机信号、流浪狗、身份证、边防证、防晒、高反 等方面

路上支付:现在路上不象前几年,会对银行卡有所要求,之前一般建议办理农行卡或邮政卡,现在路上网络支付与套现也挺时兴,只要你有一张银联卡,还有支付宝、微信支付,随时可以找客栈老板或者你队友套现即可,基本不用跑银行取钱,身上不要带太多现金,最多四五百就可以了。

手机信号:318藏区里手机信号哪家强?第一是电信,过了是移动 ,有的地段或有移动信号无电信信号,手机支持双卡双待最好,电信移动轮流上阵,最后一名是联通。

流浪狗:318流浪狗没有317多,2018年政府有组织打狗,现在很少见流浪狗了。所有没被拴住的狗都有一个特点,还是怕人,叫得再凶只要你停下来它们就不敢过来了,往往是拴住的狗却做出非扑过来咬你的样子,奈何有条狗链套脖子上,防狗三个字:不要跑!你强它弱,你弱它便强,318以流浪狗为主,流浪狗的特点是没有地盘意识,所谓狗仗人势,没有主人的狗不会很凶的。经过村庄与流浪狗边上时,多观察,过后多回头看看它们有没继续追,一直到确认没有尾随者时才可放心往前走,如果你非要问带什么防身的话,就带一把弹弓吧,不要贸然用你充满爱心的手去抚摸路边的流浪狗,你可以先用食物喂下它,让它感觉到你的善意之后再试着跟它套下近乎,有人直接去摸狗被咬的,在路上建议不要随便去摸流浪狗。

身份证:不管是317北线还是318南线,到金沙江大桥就开始检查身份证,以后每过一个县境就会有一个检查站,如果身份证不小心掉了,驾证也可以,都没有的话必须家里派出所开户籍证明加盖鲜章,拍照片发过来,收到后去打印彩色纸出来携带即可。

边防证:成都骑行到拉萨不管是318还是317,或者滇藏线都不用办理边防证。

防晒:高原骑行防晒工作很重要,最管用的还是物理防晒,也就是头巾、面罩全程包裹严实,渔夫帽非常重要,戴头盔里头盔带子压下两边帽沿,刚好能遮住两边脸部。防晒霜可以考虑“安奈晒”的SPF50+款,2-3小时擦一次。

高反:我们骑车海拔是逐渐爬升的,高反的极少,在高海拔地区晚上睡不踏实是正常的,轻微头痛多数人都会有的,我们只需要注意的是不要感冒,感冒会可能会引起高反并加重,一旦感冒在高原靠硬扛是很难好的,最好就是马上撤回内地。出发前我们需要备一些药品比如:感冒药,红景天,葡萄糖方糖,以及外伤的比如云南白药(粉状)创口贴等。 十一,骑行入藏安全事项

318川藏南线事故多发地: a,下二郎山野猪濠大桥路面有沟;

b,折多山垭口下去6公里处减速带;

c,快到巴塘拉纳山隧道出去那个陡下坡;

d,下拉乌山(醉氧摔车,急弯占道车祸)

e,下72拐

f,然乌到波密林芝界陡坡标志上去之后下坡(路边有沙土) 要了解自己车的性能,控制好下坡速度,切记高原地区不能天天洗澡,防止醉氧,从高海拔垭口往山下放坡时,氧气浓度会随着海拔下降增高,让你大脑昏昏欲睡,甚至在睡眠中飞驰下山,当你犯困时,及时停下清醒后再走,这种反应叫低反,也叫醉氧。 途经山体有明显塌方地段,路面有小石头,土块,有塌方、落石提醒标志时,一定要停下来观察上面情况,再快速通过。多人队伍一定要一个一个依次通过,后面等待通过的人要注意观察上面情况,及时提醒正在通过的队友;在海拔3500米以上的高山,很多山体都是那种片状石块堆积而成,结构松散,所以我们在保证安全的前提下,尽量远离山体。

友情提示:雅安到新沟段为塌方高发地段,七、八月雨季要特别注意 !

如果你途中有高反症状感觉不适请及时到低海拔地方休整以适应,不要长时间停留在高海拔地区,多喝当地酥油茶吃当地藏民饮食也有助于缓解;骑行绝大多数都能过高反这一关,如果你在3800米左右海拔感觉不适,请及时退回到低海拔地段休整适应,如果第二次出发仍不能适应请果断放弃骑行计划回家。 以上希望对了有所帮助, 期待你骑行顺利完成。

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